我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚独自散步。也许是因为这样可以让我暂时忘记生活的烦恼，或者是因为我总是觉得在夜晚，世界变得更加安静和美丽。然而，最近这段时间，我却开始害怕夜晚的散步了。

大约一个月前，我开始注意到自己的腰部两侧出现了一些奇怪的症状。起初只是轻微的发黑和瘙痒，但随着时间的推移，这些症状变得越来越明显。每当我走路或做一些轻微的运动时，腰部就会感到一阵阵的刺痛和不适。这种感觉就像有一只无形的手在不断地挠我的皮肤，既难受又让人心烦意乱。

我试图忽视这些症状，希望它们只是暂时的。但是，随着时间的推移，我的腰部两侧的皮肤变得越来越黑，瘙痒也变得越来越严重。有时候，我甚至会在睡梦中被瘙痒所惊醒，抓挠着腰部，直到皮肤破裂流血。这种痛苦和不适让我开始担心自己的健康状况。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生问了我一些问题，检查了我的腰部，并告诉我可能是皮炎引起的。他开了一些药物，包括外涂的派瑞松和复方樟脑乳膏，以及口服的开瑞坦和迪皿。我按照医生的指示使用这些药物，希望能够尽快缓解我的症状。

在使用药物的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。以前我总是喜欢熬夜，吃一些不健康的食物，但现在我开始调整自己的作息和饮食，尽量保持良好的生活习惯。同时，我也开始关注自己的心理健康，通过阅读书籍和听音乐来放松自己，减少压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的腰部两侧的症状开始有所改善。皮肤不再那么黑，瘙痒也减轻了很多。虽然我还需要继续使用药物和保持良好的生活习惯，但我已经开始重新享受夜晚的散步了。每当我走在安静的街道上，感受着微风拂过脸庞的感觉，我都会想起这段经历，感激医生和家人的支持，也感激自己的坚持和努力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和心理健康，相信你也可以像我一样，战胜困难，重新找回生活的美好。