我一直很瘦，怎么办？

这是我从小到大最大的烦恼。每次看到别人羡慕的眼光，我都想大声告诉他们：我不是故意要这么瘦的！

我记得小时候，妈妈总是担心我营养不良，各种补品、营养品都给我吃过。可不管怎么吃，我的体重就是上不去。到了青春期，女孩子们都开始关心身材了，而我却只能眼巴巴地看着她们一个个变美，自己却还是一副“竹竿”的模样。

我曾经尝试过各种方法来增重：吃高热量的食物、喝蛋白粉、做力量训练……但结果总是让人失望。有时候我甚至会想，是不是我天生就注定要这样瘦下去？

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样瘦的女孩如何通过改变饮食和生活习惯来增重的故事。我被深深地打动了，决定也要试一试。

我开始认真研究营养学，学习如何合理搭配食物，如何选择高营养密度的食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的运动，避免熬夜和过度劳累。

几个月过去了，我的体重终于开始上升了。虽然速度不快，但我能明显感觉到自己的身体在变化。我的脸颊变得圆润了，手臂和大腿也开始有了些许肌肉。最重要的是，我感觉自己更健康了，精力充沛，精神状态也好了很多。

现在，我已经不再为自己的体重而烦恼了。我知道，健康比美丽更重要。只要我保持良好的生活习惯，我的身体自然会变得更好。感谢那篇文章，感谢所有帮助过我的人，也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和鼓励对我来说意义非凡。

如果你也和我一样有增重的困扰，不妨试试改变自己的生活方式吧。记住，健康是最重要的财富。祝大家都能拥有一个健康、美丽的身体！