我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，最近几个月来，我的生活发生了翻天覆地的变化。每当我转身时，背部就会传来一阵剧烈的疼痛，甚至有时候连腰部也会疼得厉害。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是去了一家附近的医院看病。医生给我开了一些贴的药膏，并告诉我可能是腰背肌筋膜炎。然而，疼痛并没有得到缓解，我还是无法正常工作和生活。于是我决定寻求更专业的医疗帮助，于是找到了京东互联网医院的骨科医生。

医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和工作环境。通过详细的问诊和检查，医生初步诊断我患有腰背肌筋膜炎，并给出了相应的治疗建议。医生还特别强调了用药安全，询问了我是否有药物过敏史或其他健康问题。我告诉医生我有胃炎，但其他方面都没有问题。医生说可以使用云南白药喷雾剂，并详细解释了使用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛仍然很剧烈，但随着时间的推移，情况逐渐好转。医生还建议我做一些腰部的保健操和加强腰背肌训练，以防止病情复发。我认真遵循医生的建议，并且每天都坚持锻炼。现在，我的疼痛已经大大减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一名建筑工人，我的工作环境和生活习惯都可能对健康造成影响。从今以后，我会更加注重自己的身体，定期进行体检，及时发现和治疗任何健康问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！