在那个初秋的早晨，李女士带着她四个月大的宝宝小明来到了京东互联网医院的在线咨询平台。李女士是一位新手妈妈，对于如何给小明添加辅食感到非常迷茫。她在网上搜索了很多资料，但仍然不确定该从何开始。于是，她决定向专业的育儿顾问寻求帮助。

李女士在平台上输入了她的问题：“我买的小皮原味高铁米粉，咨询下，怎么给宝宝添加辅食？第一次多少米粉多少水，水温多少，可有讲究。”很快，育儿顾问**回复了她，详细解答了她的问题，并提供了一些宝贵的建议。

“您好，我是育儿顾问**，很高兴为您提供健康咨询服务。首先，恭喜您选择了小皮原味高铁米粉作为小明的第一种辅食。添加辅食的过程需要耐心和细心，特别是在宝宝的肠胃还不太适应的情况下。”

“第一次添加辅食时，建议使用30ml的水和小半勺米粉，跟冲奶粉差不多。尽量稀一点，让宝宝的肠胃建立耐受。可以连续吃三天，一天一次。后面三天之后可以加到1勺，再吃三天，三天之后加到2勺。六个月之内的宝宝建议不超过15g。”

李女士听了育儿顾问的建议，感到非常安心。她问道：“水温需要注意吗？”

“水温需要控制在40°左右，太热或太冷都会对宝宝的肠胃造成不良影响。”育儿顾问**解释道。

李女士继续问：“米粉和水的比例有要求吗？后面三天5g米粉需要加多少水？”

“可以使用60毫升的水。有的米粉上面说明是90ml的水，主要是为了让宝宝的肠胃建立一个耐受。耐受之后可以稍微稠一点。”育儿顾问**耐心地回答。

李女士又问：“第一个月不超过三勺米粉，是这个意思吧？”

“是的，宝宝的肠胃需要逐渐适应辅食，过快或过量添加都可能引起不适。”育儿顾问**再次强调。

李女士感激地向育儿顾问**表示了谢意，并给予了好评。从那天起，她开始按照育儿顾问的建议给小明添加辅食。小明的肠胃逐渐适应，健康成长。李女士也从一个迷茫的新手妈妈变成了一个自信的育儿专家。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在社交媒体上分享了她的经验，希望更多的新手父母能够从中受益。