那天下午，李明正在公司加班，突然间他感到一阵强烈的眩晕，仿佛整个世界都在旋转。他的头部剧烈疼痛，恶心感也随之而来。这种感觉持续了大约一分钟，虽然很快就过去了，但李明仍然感到非常不适。

他决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了神经内科医生进行在线咨询。医生问了他一些问题，了解到李明之前从未有过类似的情况，且这次发作是在他打电话时突然出现的。医生初步判断可能与李明的生活习惯有关，例如休息不好、压力大等因素。

医生建议李明先观察一下情况，并在方便时去医院做心电图和心脏超声检查，以排除心脏疾病的可能性。同时，医生也给了李明一些生活上的建议，例如保持清淡饮食、多吃蛋类、青菜和水果，避免吃辛辣和油腻的食物，保持心情舒畅，规律作息，避免疲劳。

李明非常感谢医生的建议和关心，他决定按照医生的建议去做，并且也开始反思自己的生活习惯。他意识到自己最近确实压力很大，经常熬夜加班，饮食也不是很规律。于是他开始调整自己的生活方式，尽量早点休息，保证充足的睡眠，注意饮食健康，避免过度劳累。

几天后，李明再次联系了医生，告诉他自己已经按照医生的建议去做，并且感觉身体状况有所改善。医生也很高兴地听到这个消息，并再次强调了保持良好生活习惯的重要性。

李明的经历让他深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。同时，他也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，帮助他及时解决了健康问题。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。