我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，最近我开始注意到一个问题：每当我走路或跑步时，我的右膝总会发出咔咔声。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的关节活动声。但随着时间的推移，这种声音变得越来越频繁，甚至在我静坐时也能听到。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊与一位骨科医生进行了交流。医生非常专业，首先询问了我的症状出现的时间和是否伴随其他不适。由于我没有其他明显的不适感，医生推测可能是因为我近期的剧烈运动和长时间行走导致的。医生告诉我，这种情况被称为“弹响膝”，是一种常见的关节问题，通常不需要过于担心。

医生给了我一些建议，包括加强锻炼、热敷缓解症状等。同时，他也提醒我要注意膝关节的保养，避免劳累和受凉，减轻体重以减少关节负荷。医生还推荐我使用盐包热敷，每天两次，每次20分钟。这些方法听起来都很简单，但我知道只有坚持才能看到效果。

在结束问诊后，我深深地感谢了医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和保养。虽然还需要一些时间才能看到明显的改善，但我相信只要坚持下去，我的膝盖一定会恢复健康。同时，我也想提醒大家，关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，像京东互联网医院这样值得信赖的平台。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。