我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，正是出门散步的好时光。可谁知，一个不经意的脚步，改变了我的生活轨迹。就在我准备跨过一块凸起的石头时，脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。刹那间，剧烈的疼痛从脚踝传遍全身，我知道自己遇到了麻烦。

回到家后，我的脚面已经开始发青，淤血的速度似乎比我想象的要慢。慌乱中，我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线求医之旅。很快，陈医生接待了我，详细询问了我的症状和受伤经过。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛在黑暗中找到了光明。

陈医生告诉我，脚扭伤后发青是正常现象，淤血的吸收需要时间。他建议我多用热水热敷，多走动可以加快血肿的吸收。对于我是否需要口服消炎药的问题，陈医生解释说这不是细菌感染引起的，所以不需要口服消炎药物。主要还是热敷就可以了。他的话让我放下了心中的疑虑，开始了我的康复之路。

在接下来的几天里，我按照陈医生的建议进行热敷和休息。虽然白天不太疼，但一到晚上就隐隐作痛，尤其是当我试图翻身或移动脚部时。陈医生说这是正常的皮下淤血症状，夜间比较安静，可能注意力全部都在这里。他的解释让我明白了疼痛的原因，也让我更有耐心地等待康复的过程。

在陈医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然走路时还会一拐一拐的，但我知道这只是暂时的。陈医生建议我休息两三周以后再开始活动，直到脚踝完全康复。他的专业和关心让我感激不尽，也让我更加信任京东互联网医院的服务。

现在回想起来，那次脚扭伤虽然带来了不便和疼痛，但也让我体验到了在线医疗的便捷和高效。陈医生的专业知识和人性化服务，让我在最需要帮助的时候找到了依靠。感谢京东互联网医院，感谢陈医生，我会永远记住这次经历，并向身边的人推荐这个可靠的医疗平台。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到专业的医生和温暖的关怀。健康无小事，及时就医是我们每个人的责任。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一刻。