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自慰多了,感觉没精神,医生说是肾阴虚?

自慰多了,感觉没精神,医生说是肾阴虚?

我从小就是一个比较内向的人,总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长,我的生活习惯也逐渐固定下来。每天下班回家后,我都会打开电脑,浏览一些成人网站,自慰成为了我日常生活中的一部分。起初,我并没有太在意,认为这只是一种正常的释放方式。但是,随着时间的推移,我开始感到身体的变化。

我变得越来越没有精神,总是感到疲惫不堪。即使在周末,我也没有心情去外面玩耍,宁愿待在家里继续我的“小游戏”。我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等等。最后,他告诉我,我可能是因为频繁手淫导致的肾阴虚。

我对这个诊断结果感到非常震惊。从小到大,我从来没有听说过这种病。医生解释说,肾阴虚是由于肾脏的阴精亏损所引起的一种病症,常见于长期过度手淫的人群。我的症状,包括精神不振、白天走路出汗多等,都是肾阴虚的典型表现。

医生给我开了一些中药,并且给了我一些建议。首先,我需要减少或者不手淫;其次,多喝水,勤排不要久坐,不憋尿;再者,少吃辛辣刺激食物,多运动增强体质;最后,少看不良图像,不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。

我按照医生的建议去做,逐渐改变了自己的生活习惯。一个月后,我再次去看医生,发现自己的症状已经明显改善。医生告诉我,我的肾阴虚已经基本恢复了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体健康。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历,希望你能及时就医,调整自己的生活方式,保护好自己的身体健康。记住,健康是最宝贵的财富。肾阴虚自我调理指南 常见症状 肾阴虚常见于频繁手淫、过度劳累等情况,主要表现为精神不振、白天出汗多、口干口苦等症状,易感人群为青少年和中年男性。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 减少或停止手淫,避免过度劳累; 2. 多喝水,勤排尿,不憋尿; 3. 少吃辛辣刺激食物,多吃滋阴补肾的食物; 4. 多运动,增强体质; 5. 保证充足睡眠,晚11点前休息,避免熬夜;

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