我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。这个习惯在我二十多岁时，成为了我最大的烦恼。有一天，我在舔牙齿时，发现最里面的肉特别疼。起初，我以为只是普通的口腔溃疡，没太在意。但是，疼痛持续了一个星期，甚至影响了我的日常生活。我开始怀疑，难道是智齿要长出来了？

我决定去看医生。医生一看就说：“你觉得疼，或者肿胀，在一个露白尖尖估计是长牙了。”我心想，果然不出我所料。医生让我发张照片，他看了看说：“是长牙了。有一半肉都没有退下去。”我问他：“这个时候可以去拔出吗？”医生说：“可以拔。”

我有些犹豫，毕竟拔牙不是一件轻松的事情。医生安慰我说：“你疼的厉害嘛？那就喝消炎药吧，不疼了再去拔。”我点了点头，决定先控制炎症再说。回家后，我开始服用消炎药，并且注意口腔卫生，希望能尽快缓解疼痛。

几天后，疼痛减轻了很多。我再次去看医生，医生说：“你这个应该是刚刚萌发吧，出来这么多了。”我问他：“请问是最里面那个白色圆点吗？”医生指着下面最后一个牙齿说：“有一半肉盖着的。”我心想，原来是这样。

在医生的建议下，我决定等到炎症完全消退后再去拔牙。虽然这段时间很煎熬，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我已经成功拔掉了智齿，虽然过程有些痛苦，但结果是值得的。

通过这次经历，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现口腔问题，需要特别注意口腔卫生和饮食调理。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我度过了这段难熬的时期。

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