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医生,我36岁,最近总是睡不好觉怎么办?

医生,我36岁,最近总是睡不好觉怎么办?

我叫李明,今年36岁,最近总是睡不好觉。每天晚上躺在床上,脑子里总是想着各种事情,翻来覆去就是睡不着。有时候甚至会失眠到凌晨两三点,第二天上班就像行尸走肉一样,完全没有精力。

我知道这不是什么好现象,于是决定去找医生。通过京东互联网医院,我预约了一位中医专家,希望他能帮我解决这个问题。

在与医生的对话中,我向他描述了我的症状。他问我是睡不着还是维持不住,我告诉他是前者。然后他又问我这个情况有多久了,我说已经持续了大约一个月了。

医生听完我的描述后,告诉我可能是因为肾虚引起的。他解释说,肾虚会导致人体的阴阳失衡,从而影响到睡眠质量。为了确认诊断,他建议我做一些检查,包括血液和尿液分析等。

我同意了医生的建议,并按照他的指示进行了检查。结果显示,我的肾功能确实有些问题。医生告诉我,需要通过中药调理来改善肾虚的状况。他开了一些中药方子,并详细地告诉我如何服用和注意事项。

我按照医生的指示,开始了中药调理。起初,我对中药的味道和效果都有些怀疑,但随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量确实有所改善。现在,我每天晚上都能安然入睡,第二天也能精神饱满地面对工作和生活。

我非常感谢这位医生,他不仅帮我解决了睡眠问题,还让我对中医有了更深入的了解。通过这次经历,我也明白了健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也想提醒大家,京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,提供了便捷、专业的医疗服务,值得信赖和推荐。

肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、多梦、白天疲劳等。易感人群主要是中老年人、长期熬夜者、精神压力大的人群等。 推荐科室 中医科、神经内科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 3. 中药调理,常用的中药有六味地黄丸、补中益气汤等; 4. 心理调节,减少精神压力,保持心情舒畅; 5. 适当运动,增强体质,改善睡眠质量。
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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

主任医师

感染内科

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感染内科

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罗杰

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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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