我从小就不太喜欢去医院，总觉得那里的气味和环境让我感到压抑。可是一天，我摔了一跤，胳膊肿了起来，疼得我无法入睡。起初，我以为只是皮外伤，过几天就会好。但是，随着时间的推移，我的胳膊不仅没有好转，反而变得更加肿胀和疼痛。最让我担心的是，在胳膊里面摸到了一块硬硬的包，触摸时非常疼痛。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。由于最近的疫情，我不太想去医院，怕被感染。所以，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张照片。虽然我拍的照片并不清晰，但医生还是看出了问题所在。他问我是否拍过X光片，我回答说没有。医生建议我去拍一张X光片，以便更好地了解我的情况。然而，我仍然不想去医院，担心疫情的风险。

医生理解我的顾虑，告诉我可能是当时的血肿引起的局部肿胀，并建议我使用扶他林软膏进行治疗。同时，他还建议我进行热敷，以缓解疼痛。我问医生这个包可能是什么引起的，医生说可能是骨裂或者血肿。听到这里，我更加担心了，怕自己真的出了什么大问题。

医生安慰我说，扶他林软膏可以帮助减轻疼痛，热敷也可以促进血液循环，帮助消除包块。我按照医生的建议进行了治疗，果然感觉疼痛有所缓解。医生还告诉我，如果情况没有改善，还是需要去医院拍X光片，以便更好地了解我的情况。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何正确地进行自我护理。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。感谢京东互联网医院的医生，祝愿大家都能保持健康！