我记得那天，周一的早晨，我的肚子开始不舒服。起初，我以为只是吃坏了东西，没太在意。但是，情况很快就恶化了。腹泻、恶心、头晕……我整个人都垮了下来。家人很担心，劝我去医院看病，但我不想麻烦他们，决定自己去药店买点药吃吃看。

我买了几种止泻药和感冒药，按照说明书上的剂量服用。几天过去了，腹泻的症状有所缓解，但我开始出现低烧，体温在37.1-37.5之间徘徊。家人再次劝我去医院，但我还是不想去，怕被传染上什么病毒。于是，我决定在线上找医生咨询一下。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，详细描述了我的症状。医生问我一天大便次数几次，之前有没有吃什么不干净的东西，或者剩饭剩菜，或者说生冷刺激。我告诉他我已经吃过止泻的药，后来没泻了，就吃了感冒的药，石岐感冒茶，清热消炎宁，莲花清瘟胶囊。医生听完后，建议我再口服三天左氧氟沙星，然后再加一个益生菌，应该就会好转。他认为我的情况可能是肠胃炎所致，需要先调节饮食，近期要饮食清淡，不要油腻。

我按照医生的建议去做了，吃了左氧氟沙星和益生菌，注意清淡饮食。几天后，我的低烧症状有所缓解，但仍然不太舒服。医生再次询问我的情况，并建议我可以不用吃左氧氟沙星了，只有肚子咕咕叫的话就吃益生菌，可以调节肠道菌群，改善菌群紊乱，保护肠道黏膜。同时，他也提醒我如果不能耐受藿香正气水的话，可以吃一个左氧氟沙星，但是一定要注意，半年之内不建议备孕及怀孕。

我选择了藿香正气水，虽然味道比较大，但我还是坚持喝了。医生告诉我，藿香正气水含有酒精，口服的时候不能开车。几天后，我的症状基本消失了，体温也恢复正常。我非常感谢那位医生，感谢他耐心的解答和专业的建议。现在，我已经完全康复了，回想起那段经历，真的是一场噩梦。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于肠胃健康的知识，知道了如何更好地照顾自己的身体。

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