我叫李晓，36岁，已婚，两个可爱的孩子。最近，我开始感到下腹部有种奇怪的疼痛，像来月经时的那种下坠感。每次想上厕所时，肛门也会跟着疼痛，拉大便变得异常困难。即使我能勉强排便，次数也比平常多了很多，甚至一天要三四次。更糟糕的是，大便的形态也变了，成型但软，里面还有很多未消化的菜渣，拉到后面就变稀了。

我很担心，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是盆腔炎引起的。他建议我去做一个子宫附件B超检查，以便明确诊断。我告诉他，我的盆腔炎已经反复发作了好几次。医生说可以通过输液治疗，但我还需要注意保暖，避免着凉和劳累，否则容易复发。

我想起前一段时间，我吃了中药一段时间，感觉好多了。可是一到天气热，我就开始贪凉，吃冷的东西，吹空调，结果又复发了。医生说我不注意，容易复发。我深深地反思自己的行为，决定从此改变生活习惯，好好照顾自己。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。白天，我会多喝水，避免吃辛辣、油腻的食物。晚上，我会用热水袋敷下腹部，帮助缓解疼痛。同时，我也会定期去医院复查，确保病情得到控制。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的病情终于有所好转。下腹部的疼痛减轻了，肛门也不再坠痛，大便也恢复了正常。虽然这次经历让我很难受，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我会更加注意生活习惯，避免再次复发。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能让自己远离疾病的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！