我从小就体弱多病，家里人总是担心我。尤其是最近这段时间，我的左侧腰部疼痛越来越严重，连走路都成问题。起初，我以为只是肌肉拉伤，没太在意。但是疼痛持续了十天左右，甚至影响了我的工作和生活。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们开始了对话，他问我疼痛的具体位置和时间。我告诉他，疼痛主要集中在左侧腰部，已经持续了十天左右。医生建议我拍照发过去看看，并询问我是否做过相关检查。我坦白告诉他，我还没有去医院做任何检查。

医生问我疼痛的性质，是一直疼还是一阵一阵疼。我说，姿势不对就疼，弯腰也疼，但走路没事。躺着不疼，拿手按也还好，不是很疼。然而，躺着起来瞬间就疼痛。医生听完我的描述后，认为我可能是肌肉拉伤引起的疼痛。他建议我用膏药贴，并做热敷来缓解症状。

我按照医生的建议做了两天，但疼痛并没有减轻。医生再次询问我是否有排尿异常的情况，例如尿频、尿痛或尿血等。我告诉他，除了尿量比平时少之外，其他都没有问题。医生提醒我，左侧腰疼需要除外泌尿系统疾病，建议我去医院做泌尿系彩超检查。

我开始担心自己的健康状况，决定去医院做进一步的检查。医生也建议我检查腰椎CT，以排除腰椎问题。同时，他告诉我可以继续吃肾宝片，因为它对缓解疲劳、改善肾功能和恢复体力都有帮助。每次吃3粒，一天3次，饭后服用。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院和那位在线医生，他们让我在家中就能得到高质量的医疗服务。