在一个阳光明媚的下午，7岁的李明（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院。李明的妈妈一脸焦虑，向医生杨医生诉说着自己的担忧：“医生，我的孩子比同龄人矮很多，我很担心他长不高了。”

杨医生耐心地听完了李明妈妈的描述，随后开始了详细的询问和检查。通过对李明的身高、体重、饮食习惯等方面的了解，杨医生初步判断李明的身高问题可能与营养不良和缺乏适当的运动有关。

“首先，我们需要关注的是孩子的营养摄入。”杨医生解释道，“钙和维生素D是骨骼发育的基本保障。出生后及时补充维生素AD，维生素K2可以促进钙的吸收。牛奶中的钙含量较高，婴幼儿可以酌情补充一些钙，通过合理的饮食满足孩子一天钙的需要量。”

李明的妈妈听后，若有所思地点了点头：“我知道牛奶对孩子的成长很重要，但我一直以为只要多喝牛奶就行了，原来还需要注意其他营养素的摄入。”

杨医生继续说：“此外，夜间充足的睡眠也能促进生长激素的分泌。对于婴幼儿来说，水疗、抚触、配合悦耳音乐等都有助于神经系统、智力发育和身高生长。对于年龄稍大的孩子，跳绳、单杠、游泳等拉伸运动也非常有利于身高的增长。”

李明的妈妈听完后，感慨道：“我从来没有想过这些小细节也会影响孩子的成长。谢谢医生，我会好好注意的。”

在杨医生的建议下，李明开始了科学的身高管理和干预。每天早上，他都会喝一杯牛奶，并在晚上进行适当的拉伸运动。同时，李明的妈妈也开始关注他的饮食，确保他摄入足够的钙和维生素D。

几个月后，李明再次来到京东互联网医院复诊。杨医生检查后，发现李明的身高已经有了明显的增长。李明的妈妈激动地握住杨医生的手，感谢他给予的帮助和指导。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明的妈妈在离开前留下了这句话。杨医生微笑着点头，心中充满了成就感和满足感。

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