我从小就有一个习惯，总是喜欢吃冷饮和生冷的食物。每次妈妈劝我少吃点，我总是说没事，反正我身体好。可谁知道，这个习惯竟然成了我肚子疼的祸根。

那天晚上，我又贪吃了一大碗冰淇淋，结果第二天早上起来，肚子就开始疼了。起初我还以为只是普通的胃痛，吃点药就好了。可没想到，疼痛越来越厉害，肚子还老是咕噜咕噜响，像有只小动物在里面闹腾一样。

我赶紧上网搜索，发现可能是受凉引起的肠道菌群失调。于是，我决定去京东互联网医院看看。医生很耐心地听完我的描述后，告诉我可以吃乳酸菌来调节肠道菌群。我一听，心想这不就是我平时爱吃的酸奶吗？于是我就买了一大堆酸奶回家，准备大干一场。

然而，吃了几天酸奶后，我的肚子还是疼得厉害。医生建议我换成双歧杆菌，效果可能会更好。虽然我一开始不太愿意，但看到医生那么认真地给我解释，我还是决定试一试。结果，果然不出所料，吃了双歧杆菌后，我的肚子疼明显减轻了，肚子也不再咕噜响了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。以后如果再有健康问题，我一定会第一时间想到他们。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！