膝盖窝肿了，可能是因为突然增加运动量引起的？

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医者荣耀

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我从来没想过，一个简单的步数目标会把我带入一场健康危机。昨天，我决定要改变我的生活方式，开始每天走10000步。作为一个长期宅在家里的人，这对我来说是一个巨大的挑战。但我坚信，只要我有足够的毅力和决心，就能做到。

然而，今天早上醒来时，我发现自己的膝盖窝肿了起来。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为昨天的剧烈运动引起的。但是，随着时间的推移，肿胀变得越来越明显，疼痛也开始加剧。我开始感到担忧，是否我已经做得太过了？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生非常友善和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生告诉我，我的情况可能是由于突然增加的运动量引起的肌肉拉伤或关节炎。

医生建议我使用扶他林软膏来缓解疼痛和肿胀，并且在接下来的几天里减少运动量，给我的身体一些时间来恢复。同时，医生也提醒我，虽然运动对健康非常重要，但也需要注意适度，不能一开始就过于激进。

我非常感激医生的建议和关心。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，任何时候都不能忽视身体的信号。同时，我也深深体会到，京东互联网医院的在线问诊服务是多么的方便和实用。它让我在家中就能得到专业的医疗建议，避免了不必要的外出和等待。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且计划在未来逐渐增加我的运动量，避免再次出现类似的情况。希望我的经历能够提醒大家，健康是最宝贵的财富，我们需要时刻关注和呵护它。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

膝盖窝肿胀的可能原因及处理方法常见症状膝盖窝肿胀可能是由于突然增加运动量引起的肌肉或韧带拉伤，或者是关节炎等其他疾病的症状。易感人群包括长期缺乏运动、突然改变运动强度或方式的人群。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 休息：减少或避免引起疼痛的活动，给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷：在受伤的前48小时内，每天冰敷3-4次，每次15-20分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药：如扶他林软膏等非处方药物可以缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗：如超声波、电疗等可以促进血液循环和组织修复。 5. 逐渐恢复运动：在疼痛和肿胀消退后，逐渐恢复运动，避免再次受伤。

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文章 3岁宝宝支气管炎，咳嗽、有痰、低烧，吃头孢希刻劳行不行？

我还记得那天，我的小宝贝咳嗽得厉害，整夜都没睡好。作为一个新手妈妈，我心急如焚，恨不得立即找到解决办法。经过一番搜索，我了解到肾虚咳嗽需要吃一些特定的药物，但我仍然不确定哪种药最适合我的宝贝。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快回应了我，询问了宝贝的咳嗽情况和其他症状。宝贝已经咳嗽了十天，伴随着有痰和低烧，之前吃的几种药效果都不明显。医生建议我们做一些检查，包括拍片和支原体抗体检查，但我们只做了化验，结果显示C反应蛋白偏高。医生告诉我，宝贝的诊断是支气管炎，喉咙红肿。由于C反应蛋白增高，医生建议我们可以使用头孢希刻劳这个抗生素，连续使用3到5天。医生还询问了宝贝的体重和身高，确认了用药剂量。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我的问题。我非常感激京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我节省了时间和精力。现在，宝贝的咳嗽已经明显好转，我也学到了很多关于儿童健康的知识。作为一名年轻的母亲，我深知健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院，让我在宝贝生病时不再孤单和无助。如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！

运动与健康

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文章月经延长、气虚血瘀、气血不足怎么办？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”的典型代表。长大后，我的月经开始变得不规律，经期延长，量也比以前多了很多。每次来月经，我都感觉非常疲惫，整个人像被抽干了力气一样。医生说这是因为我气虚血瘀，气血不足导致的内分泌失调。我开始尝试各种方法来调理自己的身体。首先，我改变了饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。同时，我也开始练习瑜伽和太极拳，希望通过运动来改善自己的体质。然而，效果并不明显，我的月经问题依然存在。有一天，我在网上搜索“脾虚气血不足吃什么调理的又快又好”，希望能找到一些更有效的方法。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了一个中医专家进行咨询。医生非常耐心地听我描述了自己的症状和治疗经历。他告诉我，我的情况需要综合治疗，不能只靠单一的方法。首先，他建议我继续坚持运动和合理饮食，同时也需要服用一些中药来调理身体。对于月经延长的问题，他说可能是体质差导致的内分泌失调，需要进一步检查才能确定具体原因。在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我并没有感觉到明显的改善，反而出现了腰酸背痛的症状。医生告诉我，这是正常的反应，说明药物正在起作用。果然，过了一段时间后，我的月经开始逐渐恢复正常，腰酸背痛的症状也消失了。然而，新的问题又出现了。我开始感到呼吸困难，隔一两分钟就需要深呼吸一次。医生建议我去呼吸内科做进一步检查，排除肺内感染或气管炎的可能性。经过一系列的检查，医生告诉我，我的呼吸困难可能是由于心脏问题引起的，需要进行心脏彩超和心电图检查。我有些担心，但医生安慰我说，早发现早治疗是最重要的。他建议我去三甲医院做更详细的检查，并且可以同时看消化内科，因为我还经常感到胃部不适。医生还告诉我，去人民医院可能会更好一些，因为他们的设备和技术都比较先进。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的心脏确实存在一些问题，需要进行手术治疗。虽然这对我来说是一个巨大的打击，但我也很庆幸自己及时发现了问题，并且有了专业的医生指导我走出困境。现在，我已经完成了手术，身体正在逐渐恢复。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业指导。他们不仅帮助我解决了月经延长的问题，还及时发现了我的心脏问题，挽救了我的生命。我会继续关注自己的健康，并且推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

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文章尖锐湿疣用什么药效果好？

我从未想过自己会成为一个“病人”。在我看来，疾病总是发生在别人身上，直到那一天，我发现了自己身体上的异常。起初，我并没有太在意。只是偶尔感到一些不适，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯不规律所致。但随着时间的推移，这种不适感变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我记得那是一个周末的下午，我在家中无意间发现了自己身体上的一些小疣状物。起初我并不知道那是什么，但随着它们的增多和变大，我开始感到恐慌和不安。我知道我需要去看医生，但我一直拖延，害怕听到不好的消息。最终，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，并告诉我可能是尖锐湿疣，需要进行治疗。我感到非常震惊和害怕。尖锐湿疣？这不是性病吗？我从未想过自己会得这种病。但医生很耐心地解释了我的情况，并告诉我这并不是什么丢人的事，只要及时治疗，就可以完全康复。医生建议我使用激光或者冷冻的方式将疣体去除，并在此基础上使用干扰素凝胶进行外用治疗。同时，他还提醒我要注意生活习惯，避免喝酒、吃辣椒，保持良好的作息和锻炼身体，提高免疫力，保持局部清洁。我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的病情得到了明显的改善。现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去看医生，并且选择了京东互联网医院进行在线咨询。它不仅让我避免了不必要的恐慌和焦虑，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，不要害怕，不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章妈妈大腿疼，可能是干重活引起的，怎么办？

在那个炎热的夏天，我的母亲开始抱怨大腿疼痛。起初，我们都以为是她干重活引起的肌肉酸痛，毕竟她在农村的大棚里工作，经常需要蹲下和站立。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了她的日常生活。我记得那天晚上，母亲在厨房里做饭时突然蹲下，脸上写满了痛苦。她的右腿膝盖附近疼得厉害，连站起来都很困难。我知道这已经超出了普通的肌肉酸痛的范畴，于是决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位假期值班医生取得了联系。医生非常专业，首先询问了疼痛的具体位置和性质，然后要求我们拍照指出疼痛的部位。母亲的右腿大腿内侧和膝盖附近都有疼痛感，尤其是在蹲下时更为明显。医生告诉我们，这种情况可能是由于干重活导致的局部软组织和肌肉的劳损和损伤引起的疼痛。我们之前尝试过贴膏药，但效果并不理想。医生建议我们口服塞来昔布胶囊，并配合外用青鹏软膏进行热敷。这个藏药具有活血通络、舒筋止痛的作用，临床上使用效果很好。在医生的指导下，我们开始了治疗。每天早上，母亲会口服一粒塞来昔布胶囊，然后用热毛巾沾湿后敷在疼痛处，持续15-20分钟。之后，她会涂上青鹏软膏。医生还强调了休息的重要性，建议母亲近期避免负重劳累。经过一周的治疗，母亲的疼痛明显减轻了。她可以重新站起来，甚至可以蹲下了。我们都非常感激医生的帮助和指导。复诊时，医生再次强调了用药的注意事项，并提醒我们如果出现不适，应该及时上线咨询或者到医院就诊。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似普通的疼痛，也可能隐藏着更严重的问题。幸好我们及时寻求了专业的医疗帮助，避免了可能的并发症。现在，母亲已经恢复了正常的生活和工作，我也学到了如何更好地照顾她。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我们在困难时刻找到了方向和希望。

健康解码专家

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文章 23个月男宝，体重23斤，身高85厘米，胃口好，是否需要补钙？

在一个普通的周末早晨，23个月大的小明被妈妈从梦中叫醒。小明的妈妈，李女士，最近开始担心小明的健康问题。小明的体重和身高都在正常范围内，但他总是睡觉时磨牙流口水，这让李女士非常不安。李女士决定寻求专业的医疗建议。她打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生接收到她的请求后，很快就回复了她。 “您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生在屏幕上打字道。李女士向医生描述了小明的症状，并询问是否需要给小明补钙。医生在了解了小明的基本情况后，建议可以适当补钙，并推荐了一款钙片。 “一次一包一天一次。”医生在屏幕上写道。李女士感到非常放心，决定按照医生的建议给小明补钙。在接下来的几天里，李女士注意到小明的磨牙和流口水的症状有所改善。小明的胃口也变得更好了。李女士非常感激医生的帮助，她在APP上留下了好评。这次经历让李女士意识到，随着孩子的成长，父母需要不断学习和适应。有时候，孩子的健康问题可能并不是我们想象的那么简单。幸运的是，京东互联网医院提供了一个方便、快捷的渠道，让父母们可以随时随地获取专业的医疗建议。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在APP上写道。她的经历也许可以帮助其他父母更好地照顾自己的孩子。你有类似的经历吗？欢迎分享！

医疗之窗

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王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：80

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：401

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