我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有大便干燥、排便量少的问题。每次去医院，医生总是说我脾虚，需要调理。可我总觉得他们的方法不太管用，吃了很多药也没什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。

这个人也曾经有过大便干燥、排便量少的问题，甚至比我还严重。他的医生给他开了一些药，但效果并不理想。后来，他在京东互联网医院上找到了一个医生，通过图文问诊的方式，详细描述了自己的病情。医生告诉他，这可能是因为肠道菌群失衡导致的，建议他试试益生菌。

这个人听从了医生的建议，开始每天吃一包益生菌，饭前服用。刚开始几天，他并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，他发现自己的大便性状开始改善，排便也变得更加顺畅。最重要的是，他的整体健康状况也得到了提升，精神状态好了很多。

看到这个故事，我也决定试试益生菌。于是我在京东互联网医院上找到了同一个医生，向他描述了自己的病情。医生也给了我同样的建议，并且告诉我，益生菌不仅可以改善大便性状，还可以调节肠道功能，对排便困难、大便稀、次数多都有调节、改善作用。

我开始每天吃一包益生菌，饭前服用。刚开始几天，我也没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的大便性状开始改善，排便也变得更加顺畅。最重要的是，我整体的健康状况也得到了提升，精神状态好了很多。

我非常感谢那个分享自己故事的人，也感谢京东互联网医院的医生。他们的建议真的很有效。如果你也有大便干燥、排便量少的问题，不妨试试益生菌吧。记得要在医生的指导下使用哦！

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