我从来没有想过，一个简单的动作会让我付出如此大的代价。昨天下午，我在图书馆里埋头苦读，准备迎接即将到来的期末考试。时间一分一秒地过去，我的注意力始终集中在书本上，直到我尝试站起来时，才发现自己已经无法动弹了。

一阵剧烈的疼痛从我的肩胛骨传遍全身，仿佛有人用一把锤子狠狠地敲击着我的后背。我试图调整姿势，缓解疼痛，但每次尝试都以失败告终。我的心开始狂跳，恐惧感逐渐占据了我的内心。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我是否有受伤。我回答说没有，医生又问我疼痛的具体位置和程度。我描述了自己的症状，医生初步判断可能是局部肌肉拉伤，并建议我使用扶他林软膏进行局部涂抹和按摩热敷。

然而，疼痛并没有因此减轻。相反，它似乎在加剧。我再次联系医生，表达了我的担忧和恐惧。医生安慰我说，这种情况很常见，可能是由于长时间保持一个姿势或突然的拉伤引起的。他建议我去医院拍片，以排除其他可能的疾病或损伤。

我感到非常害怕，担心自己可能会瘫痪。医生理解我的恐惧，但仍然坚持认为我需要去医院进行详细检查。最终，我决定听从医生的建议，拨打了120急救电话。救护车很快就到了，医护人员用担架将我抬上车，送往最近的医院。

在医院里，经过一系列的检查和测试，医生最终确认我没有严重的损伤，只是肌肉拉伤。他们给了我一些药物和物理治疗的建议，并告诉我需要休息几天，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。

回想起这次经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和救护人员。他们的专业知识和关心帮助我度过了这段艰难的时期。现在，我已经恢复了正常的生活和学习，但我永远不会忘记这次教训：健康无小事，及时就医是非常重要的。

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