我从小就有过敏性鼻炎的毛病，春天一到，花粉满天飞，我的鼻子就开始不听使唤。打喷嚏、流鼻涕，简直是家常便饭。可这次不同，好几个月了，突然打个喷嚏就开始流鼻涕，过会儿就没事了。起初我并没有太在意，毕竟我已经习惯了这种生活方式。然而，近几天情况变得有些严重，鼻子和咽部会痒，痒得我恨不得用手去挠。这种感觉简直让人抓狂。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有其他症状、是否有家族病史等等。我告诉他我没有其他不适，只是鼻子和咽部痒得厉害。医生说可能是脾虚痰湿引起的，建议我去做一些检查。检查结果显示，我的确有脾虚痰湿的症状，需要进行调理。

医生给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且要注意饮食和生活习惯。回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一碗热粥，中午吃一些清淡的食物，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度劳累和压力。

经过一段时间的调理，我的症状明显减轻了。鼻子不再痒，打喷嚏和流鼻涕的次数也大大减少。我感到非常高兴和满意，毕竟我终于找到了一个有效的解决办法。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道上。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！