我总是莫名其妙地自残，明明很开心却有扭曲的想法，需要帮助吗？

这是我第一次向外界求助，甚至连父母都不知道我有这样的问题。每天我都很开心，喜欢笑，生活中也没有什么不顺心的事情。但是，自残的冲动总是会在某个瞬间涌上心头，无法控制。自残后，我又会深深地厌恶自己的行为，陷入自我否定和痛苦中。

我不想和陌生人说话，甚至连客服我也得鼓起十八分的勇气来问问题。这种社交恐惧让我感到孤独和无助，仿佛我被困在自己的世界里，无法逃脱。

医生问我这些情况出现多久了，有没有什么原因导致的。我告诉她，自残大约有一两个月了，原因我自己也不是特别清楚。暑假和父母吵过一次，但我感觉我不会因为这个而自残。爸爸妈妈平时对我也很好，家庭环境并没有什么问题。

医生又问我近期有没有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。我承认，失眠很久了，从去年就有。我本来就是一个睡眠很浅的人，所以我现在上学基本提不起精神。记忆力也有点衰退，脾气也不太好。

我还补充说，最近总是曲解别人的意思，总是觉得别人甚至朋友不喜欢我在针对我，有想杀人的冲动。医生问我近期有紧张，担忧，头晕，胸闷，心慌，呼吸困难，出汗，手脚发抖等症状吗？持续多久了？我说，手抖是有点，其他都没有。昨天才开始的。

医生继续问我一个星期失眠几次？是否表现为入睡困难？中途醒来？早醒？睡眠浅？多梦？是否有焦虑或抑郁情绪？最近是否压力很大？是否有服用安眠药？我回答，基本上每天都会失眠，睡眠浅，总是做梦。但是我很不解因为我每天其实并没有什么不开心不顺心的事，我每天很开心很喜欢笑。

医生问我为什么会出现自伤的行为呢？我告诉她，小时候父母经常打骂我，母亲也经常用攻击性的语言来辱骂我，现在还历历在目。可能是因为自卑又怯懦吧。医生说，自残是会上瘾的，虽然自残的时候解决了问题很舒服，但是其实没有根本的把问题解决。

我意识到，我的问题可能比我想象的更严重。医生建议我去线下医院做进一步的检查和治疗，并推荐了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流和咨询，获取更好的医疗服务和支持。

我决定采取行动，开始寻求帮助。虽然我仍然感到害怕和不安，但我知道这是我走出困境的第一步。希望我的经历能够帮助其他人，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！