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口干口苦、打嗝、胃不舒服,怎么办?

口干口苦、打嗝、胃不舒服,怎么办?

我从小就有一个毛病,总是爱吃零食,尤其是那些高糖高油的垃圾食品。长大后,我的体重也随之增加,成了一个标准的“肉食男”。但我从未在意过这些,直到有一天,我开始出现口干口苦、打嗝、胃不舒服等症状。

起初,我并没有太在意,认为只是因为最近工作压力大,休息不够所致。然而,随着时间的推移,这些症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧,不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊,于是找到了京东互联网医院。通过与医生的交流,我了解到自己的症状可能是由于脾胃虚弱引起的。医生建议我拍一张舌苔照片,并询问了我的大便情况、饮食习惯等信息。

医生告诉我,我的舌苔厚、黄,舌体大,齿痕明显,这些都是脾胃湿热的表现。加上我的体型偏胖,平时爱吃高糖高油的食物,很容易导致脾胃功能失调。医生还问了我一些其他问题,例如头面部是否爱出油、大便是否粘马桶或干燥、小便颜色是否偏黄等等。这些问题让我意识到,原来我的生活习惯和身体状况之间有着密切的联系。

在医生的指导下,我开始调整自己的饮食和生活习惯,少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,保持规律的作息时间。同时,医生也为我开了一些中药方,帮助我调理脾胃。经过一段时间的治疗和自我调整,我的症状逐渐消失,身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾胃湿热调理指南 常见症状 脾胃湿热的常见症状包括口干口苦、打嗝、胃部不适、舌苔厚黄、体型偏胖、大便不成型、次数多、小便偏黄、面部爱出油等。易感人群主要是长期饮食不规律、偏好高糖高油食物、生活作息不健康的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食,避免高糖高油食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当运动,增强体质,促进新陈代谢。 4. 中药调理,常用的中药方包括黄连、黄芩、半夏、陈皮等,具有清热解毒、健脾化湿的功效。 5. 注意情绪管理,避免过度紧张和压力,保持心情愉快和放松状态。
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