我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有大便不畅的困扰。最近几个月，情况变得更糟了。每天大便次数多达2-3次，且大便细长，量少。有时候还会莫名其妙地拉稀，一天几次。肚子不疼，但精神状态却很差，总是感到疲惫和困倦。更尴尬的是，臭屁也变得异常频繁和浓烈，令我在公共场合倍感尴尬。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位普外科医生进行在线咨询。医生听完我的描述后，认为可能是肠道方面的问题，并建议我去医院做肠镜检查，以排除肠道肿瘤的可能性。

我对肠镜检查心存恐惧，担心会很痛苦。医生安慰我说，现在有无痛肠镜技术，整个过程几乎感觉不到疼痛。听了医生的解释，我放下了心中的顾虑，决定去医院进行检查。

检查结果出来后，我将报告上传给医生。医生仔细查看了报告，并告诉我肠道内部并没有发现肿瘤的迹象，但仍然需要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力。同时，医生也给了我一些针对性的建议和治疗方案，帮助我改善肠胃功能和缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。同时，我也开始进行适量的运动，缓解压力和焦虑情绪。经过一段时间的努力，我的肠胃问题逐渐得到改善，大便次数减少，精神状态也明显好转。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我走出困扰，重新拥有了健康和活力。

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