我叫陈静，是一名普通的白领。昨天下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。时间一分一秒地过去，我完全沉浸在工作中，忘记了时间的流逝。直到晚上11点，背部突然传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有人用锤子敲打着我的脊椎。我试图站起来，但疼痛使我无法动弹，只能蜷缩在椅子上，痛苦不堪。

我知道这不是第一次出现这种情况。上个星期，我也经历了类似的疼痛。那个时候，我休息了两天，疼痛就消失了。然而，这次的疼痛似乎更严重，甚至影响了我的睡眠。我躺在床上，翻来覆去，背部的疼痛让我无法入睡。第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，陈医生接待了我。通过视频通话，陈医生详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。根据我的描述，陈医生认为我可能患有腰背部的筋膜炎，这是由于长时间的久坐和工作压力引起的。

陈医生建议我多休息和热敷，以减轻腰背部的疼痛。她还开了一些药物，包括口服的塞来昔布和外用的扶他林软膏。陈医生告诉我，塞来昔布可以缓解疼痛，而扶他林软膏则可以用于局部热敷，促进血液循环和炎症吸收。

我按照陈医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋在背部进行热敷，并按时服用药物。经过一周的治疗，我的疼痛逐渐减轻，终于可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作而忽视自己的身体。从今以后，我会更加注重自己的健康，定期进行体检，避免长时间的久坐和过度劳累。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，希望他们也能享受到便捷、高效的医疗服务。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！