左肩膀和脖子疼厉害，CT显示颈椎突出压迫神经，怎么办？

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中医养生之道

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我从小就被父母称为“小病号”。每次感冒发烧，总是比别人严重。长大后，我开始注意自己的身体，尤其是颈椎。3年前，我开始感到左肩膀和脖子疼痛，起初我以为只是因为工作压力大，没太在意。但是今年，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我去看了医生，医生问我有没有麻木无力疼痛，走路有没有踩棉花感。我点头说有，医生建议我做个核磁共振检查。可我胸前有金属，上海的医院不给做，只做了CT。CT显示我的颈椎突出压迫神经，医生说这可能是导致我疼痛的原因。

我开始寻找治疗方法，网上有人说肾虚也会引起颈椎病的症状。我不确定自己是否肾虚，但我决定去京东互联网医院看看。在线医生详细询问了我的症状和病史，告诉我肾虚可能会加重颈椎病的症状，但不是主要原因。他们建议我进行物理治疗和针灸，同时也可以尝试一些中药调理身体。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。现在我每天都会做一些颈椎保健操，避免长时间低头看手机或电脑。虽然颈椎病可能无法完全治愈，但我已经学会了如何管理它，保持一个健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

颈椎病就医指南常见症状颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部、肩部和上肢的疼痛、麻木、无力等症状。长期伏案工作、不良的生活习惯和年龄增长等因素都可能导致颈椎病的发生。推荐科室骨科或神经外科调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作。 2. 适当进行颈部和肩部的按摩和热敷，缓解疼痛和僵硬。 3. 如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 4. 在医生的指导下进行物理治疗，包括牵引、理疗和康复训练等。 5. 在必要时，可能需要手术治疗，例如椎间盘摘除或颈椎融合手术等。

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文章 19岁需要补钙和维生素吗？

我叫小李，今年19岁，大学二年级的学生。最近总感觉身体不太对劲，经常腰酸背痛，晚上也睡不好觉。听说这是肾虚的表现，于是我开始在网上搜索“肾虚要吃啥补”。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生，决定向他咨询一下。我打开了图文问诊功能，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，问我是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我告诉他我没有这些问题。然后他建议我可以补钙和维生素，给我发送了一份健康指导和一个链接，推荐我购买京东自营的钙片和维生素D3软胶囊。我有些犹豫，毕竟我还年轻，是否真的需要补钙和维生素呢？我向医生询问，他告诉我，19岁的年纪正是身体发育的关键时期，适当的补充钙和维生素可以帮助骨骼和牙齿更好地发育，预防一些疾病的发生。听了他的解释，我放心了许多，决定按照他的建议去做。我点击了链接，购买了医生推荐的产品。几天后，我收到了包裹，开始按照说明服用。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我发现自己的腰酸背痛的症状逐渐减轻，晚上也能睡得更香了。我的心情也变得更加愉悦，学习和生活都变得更加轻松。我很感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。现在，我每天都会坚持服用钙片和维生素D3软胶囊，希望能够一直保持良好的身体状态。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都很专业和友善。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

生命守护者联盟

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文章宝宝5个月，第一次喂辅食，应该喂多少量？

在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小小的客厅，照亮了我和宝宝的脸庞。五个月大的宝宝，第一次尝试辅食的时刻到了。我拿起一包米粉，按照育儿顾问的建议，开始了这次冒险。我记得那天我在京东互联网医院上咨询了育儿顾问，详细询问了宝宝添加辅食的方法和注意事项。顾问告诉我，初期添加米粉的比例是1:10，米粉1温水10冲泡，冲泡好的米粉，喂宝宝2-3勺即可。宝宝适应以后再慢慢加米粉的量，后期米粉调制成糊状就是宝宝添加辅食的标准状态。我小心翼翼地将米粉和温水混合，搅拌均匀后，拿起勺子，轻轻地喂给宝宝。宝宝的表情从好奇到惊讶再到满足，仿佛在说：“妈妈，这是什么神奇的东西？”我心中充满了喜悦和成就感。然而，随着宝宝的成长，我开始担心宝宝的营养问题。尤其是在看到一些关于小孩肾虚的文章后，我更加焦虑。于是，我又一次登录京东互联网医院，向育儿顾问寻求帮助。顾问告诉我，宝宝的肾脏在出生后还在发育中，需要特别注意营养的摄入。建议我在宝宝的饮食中增加一些有助于肾脏健康的食物，如黑豆、黑芝麻等。我按照顾问的建议，开始给宝宝添加这些食物。同时，我也注意到宝宝的奶量是否正常，是否需要调整喂养方式。每次喂完辅食后，我都会等待半小时再喂奶，确保宝宝的消化系统能够适应新的饮食模式。在这个过程中，我深深体会到了育儿顾问的重要性。他们不仅提供了专业的建议和指导，还给予了我极大的安慰和支持。每当我有疑问或困惑时，他们总是耐心地解答，帮助我度过了一个又一个难关。现在，宝宝已经长大了很多，健康快乐地成长着。每当我回想起那段时光，总是充满了感激和温暖。感谢京东互联网医院的育儿顾问们，感谢他们的专业和关怀，感谢他们陪伴我和宝宝一起走过这段美好的旅程。

病友互助家园

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文章膝盖一条腿躺下就酸疼怎么办？

我从小就很爱运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球，总是全力以赴，享受着汗水和欢笑带来的快感。然而，去年的一次比赛中，我不小心扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。可谁知，这个小小的扭伤却成为了我生活中的大麻烦。一开始，疼痛并不明显，只有在剧烈运动后才会感到酸痛。可随着时间的推移，疼痛开始变得越来越频繁，甚至在平静的夜晚躺在床上时也会感到一阵阵的刺痛。尤其是当我把一条腿弯曲，膝盖向内侧压迫时，疼痛就像潮水般涌来，令我无法入睡。我尝试了各种方法来缓解疼痛：热敷、冷敷、按摩、甚至是中药泡脚。可这些方法都只能暂时缓解疼痛，无法从根本上解决问题。我的生活开始被疼痛所控制，连最简单的日常活动也变得困难重重。在朋友的建议下，我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，我的膝盖软骨已经受损，需要进行手术治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。手术？这意味着我可能需要放弃我最爱的篮球运动，甚至可能会影响我的日常生活。然而，医生也给了我一些希望。他说，虽然手术是最好的解决方案，但在此之前，我可以尝试一些非手术的治疗方法。比如，通过物理治疗和康复训练来增强膝盖周围的肌肉，减轻关节的压力；或者使用一些药物来缓解疼痛和炎症。我决定先尝试非手术的治疗方法。经过几个月的物理治疗和康复训练，我的膝盖状况有所改善。疼痛减轻了，活动范围也扩大了。同时，我也开始注意自己的饮食，避免食用可能会加重疼痛的食物，如海鲜、内脏、豆制品、啤酒和肉汤等。虽然我的膝盖仍然不能像以前那样灵活自如，但至少我可以重新享受生活的乐趣了。每天早上，我都会进行一些简单的康复训练，保持膝盖的灵活性。晚上，我会泡脚，放松身心。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的生活产生了巨大的影响。如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，首先要保持积极的心态。其次，及时寻求专业的医疗帮助，听从医生的建议。最后，注意自己的生活习惯，合理安排饮食和运动，给自己一个健康的身体。相信我，你也可以战胜疼痛，重新找回生活的美好。 PS：如果你也遇到了类似的问题，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。我们的医生会根据你的具体情况，给出最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

跨界医疗探索者

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文章脸上突然出现一块白斑，可能是白癜风？

我从小就很注重自己的外表，总是精心打扮，希望自己看起来完美无瑕。所以，当我在镜子前发现脸上突然出现了一块白斑时，我的心情可以说是崩溃的。起初，我以为只是皮肤过敏或者是晒伤，没太在意。但是，随着时间的推移，这块白斑不仅没有消失，反而越来越大，我的心开始慌了。我开始上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。无意中，我看到了关于白癜风的文章，描述的症状和我现在的情况非常相似。我越看越害怕，难道我真的得了白癜风？我不敢相信这是真的。在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并上传了照片。医生很快回复了我，告诉我这块白斑很可能是白癜风的初期症状，需要到医院做进一步的检测才能确定。我听了医生的建议，决定去医院做检查。经过一系列的检测和分析，医生最终确诊我患有白癜风。听到这个结果，我感到非常失望和沮丧。白癜风是一种难以治愈的皮肤病，会对我的外貌和心理造成很大的影响。但是，医生也告诉我，虽然白癜风不能完全治愈，但可以通过一些治疗方法来控制病情，减少白斑的扩散。其中，中药治疗也是一种有效的方法。医生建议我尝试一些针对肾虚的中药，可能会对我的病情有所帮助。我开始认真服用中药，并且注意日常生活中的保健。同时，我也在网上寻找其他白癜风患者的经验和建议，希望能从中找到更多的帮助和支持。虽然这段时间我经历了很多困难和挫折，但我也学到了很多关于健康和生活的知识。现在回想起来，我觉得这次经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对困难，如何珍惜健康，如何更好地照顾自己。所以，我想对所有正在经历类似困难的人说，不要放弃，总会有办法去解决问题。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助了我很多。最后，我想说，健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

绿色医疗倡导者

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文章阿胶一天吃多少？青少年需要吃吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有肾虚的症状。我是小李，一个18岁的高中生。平日里我总是熬夜看书、打游戏，认为自己年轻力壮，身体棒得很。直到那天，我突然感到腰酸背痛，精神不振，甚至连上楼梯都觉得吃力。妈妈看我不对劲，带我去医院检查，结果却让我大吃一惊。医生说我肾虚，需要调养。听完这话，我心中五味杂陈，既害怕又不解。为什么我这么年轻就肾虚了？医生告诉我，现代青少年生活压力大，熬夜、不规律饮食等不良习惯都会导致肾虚。听完这话，我才意识到自己的错误。回家后，我开始认真调养自己。每天早上，我会吃一片阿胶，希望它能帮助我补肾。可我又担心，阿胶一天吃多少才合适？于是，我上网搜索，发现很多人都在讨论这个问题。有人说一天吃一片就够了，有人说要吃十克才有效。我越看越迷茫，不知道该信谁的。这时，我想起了京东互联网医院。于是我打开手机，点开京东健康APP，选择图文问诊。很快，一位医生就接待了我。我向他描述了我的情况，并询问阿胶的用量。医生告诉我，一天吃一片就足够了，十克的说法并不科学。同时，他也提醒我，青少年一般不需要特别补肾，因为我们的免疫力比较好。阿胶主要是用来滋阴补血的，对于肾虚的治疗作用有限。听完医生的解释，我心中的疑惑终于解开了。原来我之前的担忧都是多余的。医生还告诉我，阿胶并没有补脑的功效，不能帮助我提高学习成绩。虽然有些失望，但我也明白了，健康比什么都重要。从那以后，我开始改变自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，多运动。慢慢地，我的身体状况也开始好转了。现在回想起来，我很感谢那位医生。他的专业知识和耐心解答，让我重新找回了健康的道路。也让我明白了，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康百科

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

华文彬

副主任医师

脊柱外科

三甲

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)

专业擅长：擅长脊柱微创，包括双通道内镜（UBE）、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。

好评率：100% 接诊量：938

肖鑫

副主任医师

骨科

三甲

空军军医大学第一附属医院（西京医院）

骨性关节炎(1例) 软组织损伤(1例)

专业擅长：擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤，骨病及骨关节炎，颈腰椎间盘突出，骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗

好评率：100% 接诊量：2863

健康小工具