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打球扭伤膝盖一个月还疼,怎么办?

打球扭伤膝盖一个月还疼,怎么办?

我从小就喜欢打篮球,几乎每周都会和朋友们约在球场上一展身手。然而,一个月前的一次比赛改变了我的生活。我们队在追分时,我为了抢断,一个急停,结果膝盖就像被什么东西卡住了一样,疼得我差点儿昏过去。虽然当时我强忍着痛继续打完了比赛,但从那以后,我的膝盖就再也没有恢复正常。

起初,我以为只是扭伤了,休息几天就好了。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。膝盖肿得厉害,弯曲和伸直都很困难。每次下楼梯或走路时,膝盖都会发出嘎嘎的响声,仿佛在警告我:你不能再这样下去了。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。云南白药、红花油、热敷、冷敷……我都试过了。甚至还听说过肾虚会导致脚后跟疼,于是也去药店买了些补肾的药物。可惜,所有的努力都没有什么效果。我的膝盖依然疼痛难忍,生活质量大打折扣。

在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生详细描述了我的病情。医生听完后,告诉我可能是韧带损伤,并建议我做个磁共振检查以明确损伤的具体部位和程度。同时,他也提醒我,空调20°和使用红花油可能会加重损伤,应该停止使用这些方法。

我听从医生的建议,前几天开始戴护膝。虽然还不能完全消除疼痛,但至少可以减轻一些。医生也告诉我,休息和制动非常重要,如果只是韧带损伤,可能戴个护膝,养2-3个月能好一些。但如果有明确的半月板损伤,手术的效果可能会更好。听到这里,我不禁有些担心。毕竟,手术对我来说还是一个很大的挑战。

现在,我正在等待磁共振检查的结果。虽然不知道未来会怎样,但我已经做好了准备。无论是戴护膝静养,还是接受手术治疗,我都会全力以赴。因为我知道,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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膝盖扭伤的治疗与调理 常见症状 膝盖扭伤常见于运动或意外受伤后,主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、嘎嘎响声、难以弯曲或站直等。易感人群为经常从事高强度运动或有过膝盖受伤史的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息制动,避免过度活动; 2. 使用护膝保护受伤的膝盖; 3. 如果只是韧带损伤,戴护膝并静养2-3个月; 4. 如果有明确的半月板损伤,可能需要手术治疗; 5. 可以用热毛巾热敷缓解疼痛,但不建议使用云南白药和红花油,避免加重损伤。
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