我从小就是一个热爱运动的人，跑步、游泳、打篮球，几乎每天都会有至少一个小时的运动时间。然而，最近几个月来，每次我跑完步，或者做完其他剧烈运动后，全身就会起疙瘩，像蚊子叮咬一样痒。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气变化或者皮肤过敏。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在遇到冷热交替的环境时也会发作。

我开始感到困扰和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：“治疗脾虚手上会长疙瘩吗？”我心想，难道我的问题和脾虚有关？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生**很快回复了我，表示他会尽力帮助我解决问题。我们开始了一场深入的交流。医生首先确认了我的症状是荨麻疹，并解释说这是一种常见的皮肤病，通常与免疫系统有关。虽然目前还没有找到根治的方法，但可以通过一些药物和生活方式的调整来控制症状。

我问医生是否可以用中药来治疗，医生表示中药可以起到一定的调理作用，但西药在控制症状方面更为有效。他建议我继续服用氯雷他定片和西替利嗪，并在必要时使用其他药物来缓解症状。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和饮食习惯。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然荨麻疹可能无法完全治愈，但我相信只要我坚持治疗和调整生活方式，症状会得到有效控制。同时，我也意识到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。