我还记得那天晚上，宝宝的哭声像一把锯子，锯断了我所有的安宁。从出生到现在，宝宝的睡眠一直不太稳定。有时候十分钟就醒，有时候醒了就大哭。作为新手妈妈，我心急如焚，四处寻找解决方案。终于，在一个月大的时候，我决定给宝宝服用鱼肝油，希望能改善他的睡眠质量。

然而，问题并没有解决。宝宝的睡眠依然不稳定，甚至有时候比以前更糟。他的睡眠特别轻，好久了都不好好吃奶。每次看到他这样，我都心疼不已。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生问我宝宝是否有其他症状。我告诉他，宝宝之前胀气睡不好，但现在不胀气了，睡眠质量却更不好了。医生建议我给宝宝吃龙牧壮骨颗粒，帮助他补充钙质。可是，我对钙的认识还停留在表面，甚至不知道鱼肝油是否是钙。

医生耐心地解释道，鱼肝油并不是钙，而是促进钙吸收的维生素AD。宝宝没有其他症状，只需要吃维生素AD就可以了。听到这里，我松了一口气，原来我之前的担忧都是多余的。

但是，我仍然有疑问。钙和维生素D3是什么关系？医生告诉我，维生素D3也是一种促进钙吸收的药物。两者虽然不同，但都是为了帮助宝宝更好地吸收钙质。听完医生的解释，我终于明白了宝宝为什么需要补充维生素AD，而不是钙。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用龙牧壮骨颗粒和维生素AD。慢慢地，宝宝的睡眠质量有所改善，他不再那么容易醒来，也不再大哭。看到宝宝安稳地入睡，我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要不断学习和探索，才能更好地照顾我们的孩子。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我在困惑中找到了方向。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。