我还记得那天晚上，踢完球后我一瘸一拐地走回家，脚母指的右边疼得厉害。起初我以为只是扭伤了，没太在意。但是当疼痛持续加剧，连夜间都无法入睡时，我意识到问题可能比我想象的要严重得多。

第二天一早，我去医院做了X光检查，结果显示我的脚母指骨折了。医生告诉我需要进行外固定治疗，否则可能会影响到日后的活动能力。我当时就想起了网上看到的拇外翻矫形器，于是问医生是否可以用它来代替传统的外固定方法。

医生摇了摇头，解释说骨折需要更稳固的固定方式，拇外翻矫形器虽然可以帮助改善拇指的外翻情况，但对于骨折的治疗并不适用。我感到有些失望，但也理解医生的建议是出于对我健康的考虑。

在医生的指导下，我选择了一种轻微骨折专用的外固定器。虽然看起来有些笨重，但医生保证它可以有效地固定我的骨折部位，促进骨骼的愈合。接下来的几周里，我每天都要戴着这个外固定器，虽然行动不便，但我知道这是为了我的健康着想。

在康复期间，我也开始关注自己的身体状况，尤其是肾虚和筋骨不健的问题。通过搜索和咨询医生，我了解到一些针对这些问题的中药和保健品。虽然我并不是很信任这些东西，但我还是决定尝试一下，希望能够从中找到一些帮助。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。每当我看到那个外固定器，就会想起医生和护士们的关心和帮助，以及我自己对健康的重新认识。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。

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