六十岁的王大爷最近总是腰酸背痛，尤其是每次蹲下时，骨头都会发出响声。他开始担心自己的身体状况，于是决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，王大爷提到了自己的症状，并询问是否需要补钙。医生建议他可以吃碳酸钙来补充钙质，预防骨质疏松。王大爷听了医生的建议，但他仍然有疑问：“我听说过胶原钙，跟碳酸钙比起来哪个更好？”

医生解释道：“胶原钙并不是很常见，相比之下，乳钙和碳酸钙等有机酸钙更为常用和有效。”王大爷点了点头，表示理解。医生继续说：“如果你有便秘的情况，可以考虑吃乳钙。”

王大爷听完医生的建议，决定按照医生的指导来进行补钙。从那以后，他每天都会按时服用碳酸钙，并且注意自己的饮食和生活习惯。几个月后，王大爷再次来到京东互联网医院复诊，医生检查后发现他的骨密度有所提高，腰酸背痛的症状也明显减轻了。

王大爷感慨道：“我以前总是忽视自己的健康，直到出现问题才开始重视。现在我明白了，健康无小事，及时就医和科学补钙真的很重要。”

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，关爱自己，从现在开始！”