我叫小李，今年28岁，最近总是感觉身体不太对劲。每次上厕所，大便都是一粒一粒的，甚至还带着血丝。脸上也总是冒出粉刺和痘痘，皮肤暗黄无光。这些问题困扰了我很久，我开始担心自己的健康状况。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、作息时间等等。我告诉他我平时不太吃辣，晚上11点左右就睡觉了。每天都会吃蔬菜，饮食也算清淡。医生听完后，告诉我可能是脾虚引起的泄泻和溏泄，导致大便出血和皮肤问题。

医生建议我可以尝试中药治疗，并且给我开了一些冲水的颗粒。虽然我之前对中药持怀疑态度，但医生的解释让我觉得很有道理。医生还提醒我，中药需要长期服用才能见效，不能期望一蹴而就。

我开始按照医生的建议服用中药，并且注意调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。晚上也尽量早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情愉快。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。大便不再出血，皮肤也变得光滑有弹性。脸上的痘痘和粉刺也逐渐消失了。最重要的是，我感觉自己的整体健康水平提高了很多，精力充沛，工作和生活都变得更加顺畅。

我很感激那位医生，感谢他耐心的解释和专业的建议。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗。现在，我已经完全恢复了健康，生活也回到了正轨。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。