我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却与这美好天气格格不入。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有输尿管末端结石。这个消息就像一盆冷水，瞬间浇灭了我所有的喜悦。

我开始四处寻找治疗方法，最后决定进行体外冲击碎石手术。手术后，医生开了两种药给我：肾石通和哈乐。每天早晚各服用一次，希望能帮助我尽快排出碎石。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。尽管我按时服药，但腰疼的问题依然存在。有时候疼得我连站起来都困难。于是我再次来到医院，向医生寻求帮助。

医生告诉我，末端结石排出需要时间，不能急于求成。他建议我多喝水，多运动，帮助碎石顺利排出。同时，他也开了一种止疼药给我，叫做双氯芬酸钠缓释片，帮助我缓解腰疼的痛苦。

我按照医生的建议，坚持服药，多喝水，多运动。虽然腰疼依然存在，但我知道这是正常的反应。因为医生说过，只要结石往下走，就会有疼痛，会有摩擦粘膜的感觉。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾结石的知识。比如，肾结石的形成与饮食、生活习惯等多种因素有关。所以，预防肾结石的关键在于保持良好的生活习惯，多喝水，少吃高盐、高糖、高蛋白的食物。

现在，我的腰疼已经减轻了很多，碎石也在慢慢排出。我深深感谢医生的帮助和指导，也感谢自己坚持不懈的努力。希望我的经历能帮助到其他人，让他们更好地了解和应对肾结石问题。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！