我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这不好，会让牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙龈和牙齿开始分离了，吓得我赶紧去看医生。

医生检查后告诉我，这是因为我的牙龈有炎症，导致水肿，才会与牙齿分离。我心想，难道是因为我总是用舌头舔牙齿，才导致了这个问题？医生笑着说，可能有一点关系，但主要还是因为口腔卫生不够好，导致了牙龈炎症。

我问医生，为什么我最后一颗牙齿和后面的肉会分裂呢？医生解释说，那个地方是后面还有一颗智齿没有长出来，所以那个地方的牙肉不可能跟牙齿贴紧的。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来是智齿在作祟。

医生建议我去拍一个片，看看那颗智齿可不可以长出来。如果里面那颗牙长出来了就会密合了，或者去拍片看牙齿，位置不正的话，则需要拔除之后那个肉也会跟牙齿贴合。我听了医生的建议，决定去拍片看看智齿的情况。

在等待拍片结果的过程中，我开始反思自己的口腔卫生习惯。医生说过，平时多漱口，注意口腔卫生，刷牙每天三次，每次3分钟，每次3个面。绝对不能横刷。我决定从此改变自己的口腔卫生习惯，好好保护自己的牙齿和牙龈。

最后，医生告诉我，不用担心，牙龈和牙齿分离是可以治愈的，只要注意口腔卫生，定期检查牙齿，就可以避免这种问题的发生。我心中充满了感激，感谢医生为我解答疑惑，帮助我找到了解决问题的方法。

在这次看病的经历中，我深刻体会到了口腔卫生的重要性。我们每个人都应该重视自己的口腔健康，定期检查牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。只有这样，我们才能拥有健康的牙齿和牙龈，远离口腔疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也要注意自己的口腔卫生，避免因小失大。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！