我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天晚上，我吃完一碗超辣的拉面后，突然感觉胸口疼得厉害。起初我以为只是消化不良，喝了点水就躺下休息了。可疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。每次咽东西，胸口都像被针扎一样疼。

我开始担心起来，难道是我吃辣的习惯引起的食管炎？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人提到了“脾虚食积证”，我也去查了一下，发现这可能是我的问题所在。

第二天，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的时间、是否做过胃镜、饮食习惯等等。我告诉他我最近经常熬夜，饮食也很不规律，经常吃辛辣刺激的食物。医生说这可能是导致我胸口疼的原因之一。

医生给我开了泮托拉唑和胃苏颗粒，告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多休息。同时，他也提醒我如果疼痛加剧或者出现其他症状，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。虽然一开始很难改变，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。胸口疼痛减轻了，口腔内的泡也消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我能够及时得到帮助。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，调整自己的生活习惯。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。

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