我叫李明,今年23岁,是一名IT工程师。由于工作压力大,经常需要加班到深夜。最近几个月,我发现自己晚上总是睡不着,脑子里总是想着工作的事情,翻来覆去,直到凌晨三四点才能勉强入睡。这种状态持续了很长时间,严重影响了我的日常生活和工作效率。
我开始寻找解决办法,听说褪黑素可以帮助改善睡眠质量。于是,我在网上搜索相关信息,了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。抱着试一试的心态,我决定咨询一下医生。
我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,褪黑素是一种天然激素,可以帮助调节人体的生物钟,改善睡眠质量。对于我这种情况,适量服用褪黑素是可以的,并且没有什么副作用。
我向医生表达了我的担忧,担心长期服用褪黑素会对身体产生不良影响。医生耐心地解释说,褪黑素是一种非常安全的药物,长期服用也不会有问题。但是,如果我想尝试更传统的中药治疗,效果可能会更好。
我对中药并不了解,于是向医生询问具体的中药名称。医生告诉我,需要我实名认证后才能提供更详细的建议。我按照医生的指示完成了实名认证,很快就收到了医生推荐的中药方子。
我开始按照医生的建议服用中药,并且逐渐调整了自己的作息时间。几个星期后,我发现自己的睡眠质量明显改善,白天的工作效率也提高了很多。感谢京东互联网医院的医生,帮我解决了这个困扰我很久的问题。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业,能够提供有效的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。
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