我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，最近我开始感到脚后跟上方有些疼痛，尤其是在运动后。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决方案。医生仔细检查了我的脚后跟，并告诉我可能是跟腱炎。听到这个诊断，我感到有些担忧。医生安慰我说，跟腱炎是很常见的运动损伤，通过正确的治疗和休息，完全可以恢复健康。

医生建议我使用氟比洛芬巴布膏和洛索洛芬钠来缓解疼痛和炎症。同时，他也提醒我要避免过度使用脚部，给跟腱足够的时间来恢复。虽然我有些失望不能立即回到球场上，但我知道这是为了长远的健康着想。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用膏药贴在脚后跟上，感受着药物的温暖和舒适。同时，我也开始注意自己的日常生活习惯，避免长时间站立或走路，尽量让脚部得到休息。

随着时间的推移，我的脚后跟的疼痛逐渐减轻。虽然我还不能像以前那样全力投入到运动中，但我已经可以进行一些轻度的活动了。医生告诉我，恢复需要时间和耐心，我必须继续坚持治疗和休息，直到完全康复。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到运动损伤的严重性。虽然我很想回到球场上，但我知道，健康才是最重要的。现在，我正在积极恢复中，期待着能够再次和朋友们一起打球，享受运动的乐趣。

如果你也有类似的经历，记得及时就医，遵循医生的建议，给自己足够的时间来恢复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！