我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一件事情困扰着——我的身高。19岁的我，身高只有1.68米，这在同龄人中显得格外矮小。每当看到别人高挑的身影，我总是感到一阵自卑。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就与一位医生取得了联系。医生问我多久没有长高了，我想了想，可能已经有几年了。医生告诉我，增高的关键在于肾虚的调理，中医认为肾主骨，肾虚则骨弱，影响身高的增长。于是，医生给我推荐了一种中药，用于调理肾虚。

我按照医生的建议，开始服用中药。每天早晚各一次，坚持了一个月。期间，我也注意了饮食和锻炼，多吃富含钙质的食物，定期进行拉伸运动。一个月后，我再次测量身高，发现自己竟然长高了两厘米！虽然不是很明显，但对我来说已经是一个巨大的进步。

我再次联系了医生，向他报告了我的进展。医生告诉我，增高是一个缓慢的过程，需要耐心和恒心。同时，他也提醒我，增高贴并不是一个可靠的方法，效果不明显且可能存在副作用。相比之下，中医调理肾虚的方法更为安全和有效。

现在，我已经不再为身高而烦恼。虽然我知道自己可能永远也达不到理想的身高，但我已经学会了接受自己，爱护自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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