我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。因为我刚刚从医院回来，手里拿着一张小小的报告单，上面写着两个字：怀孕。

我和老公都很高兴，但同时也有些担忧。毕竟这是我们第一次当父母，很多事情都不知道该怎么做。尤其是关于饮食方面，我听说孕妇不能随便吃东西，否则会影响宝宝的健康。

于是，我决定去找一位专业的医生咨询。通过朋友的介绍，我来到了京东互联网医院，预约了一位妇产科医生。她的名字叫李医生，听说她非常有经验，很多孕妇都找她看病。

在视频会议中，李医生先是祝贺我怀孕了，然后问我有什么问题需要咨询。我告诉她我想知道孕期饮食方面的注意事项，哪些食物要少吃或避免。李医生笑着说：“这个问题很重要，孕妇的饮食直接关系到宝宝的健康。”

她接着说：“首先，辛辣刺激、上火、油腻和生冷的食物要少吃。这些食物容易引起消化不良，导致拉肚子或便秘。特别是在孕晚期，容易引起便秘，然后就容易得痔疮。”

我听了有些担心，问她：“那我现在是怀孕早期，需要注意吗？”李医生说：“平时也是要注意的，积累起来的嘛。其他没有什么特殊要求不能吃的。”

我点了点头，表示明白。李医生又补充道：“当然，除了饮食方面，还有很多其他的注意事项。比如说，孕期要多休息，避免过度劳累；要定期去医院做产检，确保宝宝的健康；要保持良好的心态，避免过度焦虑等等。”

我认真地听着，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己和宝宝。李医生看我很认真，笑着说：“你做得很好，很多孕妇都没有你这样的意识。只要你注意这些事项，宝宝一定会健康成长。”

我感激地向李医生道谢，然后结束了视频会议。从那以后，我开始严格控制自己的饮食，避免吃那些不利于宝宝健康的食物。同时，我也定期去医院做产检，保持良好的心态。现在，宝宝已经出生了，非常健康可爱。我想，这都要感谢李医生和京东互联网医院的帮助。