我从小就有一个毛病，总是排便次数多。小时候，父母带我去看过很多医生，但都说我是脾虚肠道无力，需要多吃些补品。长大后，我也就习惯了这种状态，直到有一天，我在网上看到了一款号称可以改善便秘的产品。

我决定试一试，于是每天晚上吃一粒。刚开始几天，效果还不错，排便次数明显减少。但是，到了第三天，情况就开始反转了。我一天排了五次便，而且大便的性状也越来越稀。吓得我赶紧上网咨询医生。

医生告诉我，这款产品的药效有些猛，可能会引起腹泻。同时，他也提醒我，我的排便次数多可能与我平时的生活习惯有关，例如经常吃火锅喝啤酒等。医生建议我停止使用这款产品，改用一些温和的制剂，例如益生菌等。

我听从了医生的建议，开始使用益生菌类产品调理肠道。经过一段时间的调理，我的排便次数终于恢复正常了。现在回想起来，还是很庆幸当初及时咨询了医生，否则可能会对我的身体造成更大的伤害。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的便利而忽视了自己的身体。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，千万不要自行购买药物，应该及时寻求专业医生的帮助。毕竟，健康是最重要的财富。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！