我叫小李，今年28岁，身高169厘米，体重170斤。最近两年，我总是感到身体虚弱，特别是一吃饭就出汗，甚至在任何情况下都会出汗。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。有人告诉我，可能是缺乏维生素B，于是，我决定向京东互联网医院的营养科医生咨询。

医生首先询问了我的其他不适症状，包括胸部不适和易怒情绪。经过详细的问诊，医生认为我的症状可能与甲状腺功能异常或心脏问题有关，建议我去做甲状腺彩超和心脏彩超等检查，以明确病因。同时，医生也提醒我，出汗多会导致能量消耗大，建议我服用复合维生素来补充消耗的营养元素和矿物质。

在医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。首先，我去做了甲状腺彩超和心脏彩超等检查，结果显示我的甲状腺功能正常，但心脏有轻微的不适。医生告诉我，这可能是由于长期的压力和不良生活习惯导致的，需要通过改变生活方式来改善。其次，我开始服用复合维生素和番茄红素，来补充营养和增强免疫力。同时，我也注意了饮食，避免辛辣油腻食物刺激，选择低嘌呤饮食，戒烟限酒，规律运动，避免劳累，防止剧烈运动或突然受凉。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。出汗的情况减少了，体力也增强了，情绪也变得更加稳定。虽然我仍然需要继续保持良好的生活习惯和定期复查，但我已经感受到了健康带来的幸福和满足感。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方向和方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，保持良好的心态和习惯，才能拥有真正的健康和幸福。