我从小就有一个毛病，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是干饭。妈妈总是说我这样会把胃吃坏了，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己吃干饭时，喉咙下咽不流畅，甚至有时候会有异物感。起初我以为是喉咙发炎了，吃了些消炎药，症状有所缓解。但是，过了几天，问题又来了。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去医院看看。医生听完我的描述后，建议我做一个硫酸钡检查，以排除食管问题。我一听就傻眼了，因为我平时就几天才有便意，怕到时候拍不出怎么办？医生安慰我说没关系，可以先做一些准备工作，例如多喝水、多吃蔬菜等，帮助肠道通畅。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是吃得那么快？是因为工作太忙，还是因为我总是心不在焉？我决定改变自己的生活方式，慢慢地咀嚼食物，享受每一口的味道。同时，我也开始关注自己的身体，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

最终，检查结果显示我没有食管问题，医生告诉我可能是因为脾虚痰湿引起的。他们建议我多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，并且可以适当服用一些中药调理身体。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻，喉咙下咽不流畅的感觉也消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并且提供了有效的解决方案。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！