我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要按摩手部，尤其是脾虚的时候。这个习惯是从我外婆那里学来的，她总说手部按摩可以帮助改善睡眠质量。所以当我在网上看到这个助眠器时，毫不犹豫地买了下来。

第一次使用时，我按照说明书上的指示，握住助眠器，手指头轻轻触摸中间的按摩点。突然，一股微电流刺激让我手指一抖，感觉就像被电打了一样。虽然有点疼，但我知道这就是它的工作原理，通过微电流刺激来帮助我入睡。

我开始每天晚上使用这个助眠器，慢慢地，我发现它真的有效。每次使用后，我都能很快进入梦乡，睡眠质量也明显提高了。有时候我会在使用时想起外婆，想起她教我按摩手部的那些日子，心中充满了感激和温暖。

有一天，我在京东互联网医院上看病，医生问我最近的生活习惯有没有改变。我告诉他我开始使用助眠器，他听完后笑了笑，说：“看来你找到了一个好方法。”我们聊了一会儿关于睡眠和健康的话题，医生还给我推荐了一些其他的改善睡眠的方法。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们总是能给出专业的建议和帮助。现在，我每天晚上都会使用助眠器，享受着它带来的舒适和放松。同时，我也会定期在京东互联网医院上进行健康咨询，保持良好的生活习惯和健康状态。

如果你也在寻找改善睡眠的方法，不妨试试这个助眠器吧。记得在使用时，手指头要轻轻触摸中间的按摩点，虽然会有微电流刺激，但这正是它的工作原理。希望你也能像我一样，找到属于自己的好方法。

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