我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总会有一种成就感和满足感。然而，去年的一次跑步却改变了我的生活。

那天，我在跑步机上跑了一个小时，结束后感觉膝盖外侧有些疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。于是，我休息了几天，疼痛逐渐消失了。从那以后，我就再也没有在跑步机上跑步了。

直到前几天，我搬了一上午的重物，突然感觉膝盖外侧再次疼痛起来。疼痛的位置就在折弯的中间，非常明显。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而在上下楼梯时变得更加剧烈。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有外伤、疼痛的具体位置等等。通过我们的交流，医生初步判断可能是外侧副韧带或半月板问题。

医生建议我可以尝试一些药物治疗，例如乐松、扶他林、芬必得等。同时，如果没有哮喘或阿司匹林过敏的话，也可以外用一些膏药进行处理。医生还提醒我，必要时可以进行针灸理疗等治疗方法。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但至少现在我知道了可能的原因和解决方案。同时，我也意识到，运动损伤并不是小问题，需要及时和正确地处理。

在这里，我想提醒大家，健康无小事。遇到任何身体不适，都应该及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，可以随时随地进行在线问诊。希望大家都能注意身体，保持健康！