我总感觉不舒服，容易犯困，湿气重怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年28岁，身高158cm，体重49kg。虽然看起来不胖，但我总是感觉小肚子很大，整个人提不起精神，总是想睡觉。

医生问我有没有舌苔白厚黄腻、体型肥胖、食欲不振、脘腹胀满的现象。我告诉他，除了小肚子大之外，其他症状都有。医生说，我的体重不算胖，但我的症状可能与脾虚湿气重有关。

我向医生描述了我的日常生活：总感觉不舒服，提不起精神，易犯困。医生问我以前有没有贫血低血压等疾病，我说有点贫血，血压没有注意过。医生让我发舌苔图片过去看一下，并询问我是否愿意服用中药调理。我同意了。

医生告诉我，综合我的症状和舌苔来看，这个情况属于脾虚湿盛，中气不足，适合使用中药治疗，用健脾祛湿，补中益气的方法治疗。医生说，线上开中药，通常就是医生处方，京东互联网医院根据医生的处方量身定制的中药颗粒，也就是已经熬好的中药提纯的小颗粒，制作成了跟板蓝根一样的颗粒，回家用温水一冲，就可以喝了，这种药物浓度高，纯度高，方便，不需要熬，性价比也高，一般一次开十副药，通常可以服用十天左右，平均一天四十多元。

我有些犹豫，问医生是否真的需要十副药。医生说，这种慢性病，一般一次开十副药便于判断效果一些，至少要开七副药物为好。为了用药安全，医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备孕期、妊娠期或哺乳期。我告诉医生，之前有过心脏供血不足的症状，但现在已经好了。医生说没问题，开始为我开具处方。

在等待处方的过程中，我问医生泡脚有助于去湿气吗，足贴完全没用吗。医生说，泡脚可以辅助去湿气，足贴也有些辅助作用，但内服药物效果更好，外用药力量偏弱。最后，医生问我要开一周的还是十天的中药，我选择了十天的。

处方开好后，医生告诉我，处方已送达药师审核，点击卡片后我可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。我感谢医生，期待着中药的到来，希望它能帮助我改善身体状况。

在等待中药的过程中，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，改变不良的生活方式，多运动，少熬夜，多吃蔬菜水果，希望能早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！