我从小就有一个习惯，总是喜欢憋尿。可能是因为小时候家里条件不太好，父母总是忙于工作，没人有时间带我去厕所。久而久之，这个习惯就养成了。直到最近，我才开始意识到这个习惯可能对我的健康造成了影响。

最近几个月，我总是感觉下体湿湿的，老是想上小便。起初我以为是因为天气变冷，喝水多了的原因。但是当我去医院做了尿常规检查，结果显示一切正常，没有感染。医生问我有没有尿频、尿急、尿痛的症状，我说只有尿频的感觉，有时候上完厕所会有灼热感。医生告诉我，灼热感就是尿痛的表现，需要引起重视。

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他不良习惯在影响我的健康。医生问我肝肾功能是否正常，近期有没有喝酒。我承认前两天喝了点啤酒，但平时我很少喝酒。医生建议我多喝水，避免着凉和劳累。同时，他也开了一些缓解症状的药给我。

我开始认真对待自己的健康问题，改变了以前的不良习惯。每天定时上厕所，不再憋尿。同时，我也开始关注自己的饮食和生活方式，尽量做到规律和健康。现在，我的症状已经明显改善，下体不再湿湿的，尿频的感觉也减轻了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一些不良习惯而忽视自己的健康。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题，建议你也去试试在线问诊，非常方便和实用。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！