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甘油三酯3.47,怎么降?

甘油三酯3.47,怎么降?

我从小就有一个习惯,喜欢吃各种油炸食品和甜点。直到有一天,我去体检,结果显示我的甘油三酯高达3.47。医生告诉我,这是一个非常危险的信号,可能会导致心血管疾病。我当时非常害怕,感觉自己的生活方式需要彻底改变。

我开始四处寻找降低甘油三酯的方法。网上有很多说法,有人说可以通过运动和饮食来控制,有人说需要服用药物。我也尝试了各种方法,但效果都不明显。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个中医科医生的介绍,决定试一试。

我向医生描述了我的情况,医生非常耐心地听完后,给了我一些建议。他说,首先要改变饮食习惯,少吃油腻和甜食,多吃蔬菜和水果。其次,需要适当运动,增强体质。最后,他还推荐了一些中药,帮助我调理身体。

我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯中药,晚上则会去公园散步。同时,我也开始注意饮食,尽量选择清淡的食物。几个月后,我再次去体检,结果显示我的甘油三酯已经降到正常范围内。我非常高兴,也非常感谢那位医生。

现在,我已经完全改变了自己的生活方式。虽然有时候还是会想念那些油炸食品和甜点,但我知道,健康比什么都重要。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时采取措施,避免像我一样的经历。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业,能够给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

高甘油三酯血症调理指南 常见症状 高甘油三酯血症通常无明显症状,但长期高水平可能导致心血管疾病、胰腺炎等问题,尤其是中老年人和有家族史者更易受影响。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 遵循医生建议,可能需要服用贝特类药物或他汀类药物来降低甘油三酯水平。 2. 饮食上要“五低”,即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激,避免过多摄入油腻、甜食和高胆固醇的食物。 3. 增加运动量,适当的有氧运动可以帮助降低甘油三酯水平。 4. 控制体重,减少肥胖对甘油三酯的影响。 5. 戒烟限酒,避免烟草和酒精对心血管系统的损害。
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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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