我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次我都想改，但总是被各种各样的诱惑所吸引，结果就是一天又一天地熬夜。直到有一天，我发现自己的大便不正常了。每次上厕所都要花费半个小时以上，非常痛苦。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去找医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他说：“你可能是因为生活习惯不规律导致的脾虚肠道无力排便。”

我问他：“那我该怎么办？”医生建议我多喝水，吃一些益生菌来调理肠道。他还说：“益生菌起效需要一周到十几天的时间，如果十几天后还没有效果，建议你去医院做个肠镜检查。”

我听了医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上也会按时上床睡觉。同时，我也开始吃益生菌，希望能够改善自己的肠道问题。

然而，几天后我的情况并没有好转。相反，我的大便变得更不成型了，甚至还有很硬很干的部分。我开始担心自己是不是得了肠炎。医生告诉我，肠炎可以出现类似症状的，但如果症状很明显，还是建议去做个肠镜看看。

我决定去医院做进一步的检查。经过一番检查，医生告诉我，我确实患有轻微的肠炎。幸好我及时就医，否则可能会发展成更严重的疾病。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在最困难的时候得到了帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能让我们的身体健康起来。记住，健康是我们最宝贵的财富。