我还记得那天，手里攥着刚从药店买回来的中药，心中充满了疑惑和不安。脾虚这个词，听起来就像一个无形的敌人，悄悄地侵蚀着我的身体。每天早上醒来，总是感到疲惫不堪，食欲不振，仿佛整个人都被抽空了精力。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的描述，仔细阅读了我的病情记录。然后，他告诉我：“你的情况需要服用中药来调理，总量是9~30克，可以分一次或两次服用。”

我有些困惑：“医生，那我应该怎么吃呢？一次还是两次？”

医生**温和地笑了笑：“如果你选择一次性服用，建议在早上空腹时服用；如果你选择分两次服用，可以早晚各一次。”

我点了点头，心中仍有疑问：“那我应该在饭前还是饭后吃呢？”

医生**解释道：“这个问题其实没有固定的答案，主要取决于你的个人习惯和体质。一般来说，饭前服用可以帮助药物更好地被吸收，而饭后服用则可以减少对胃的刺激。”

我深吸了一口气，决定按照医生的建议来服用中药。每天早上，我会在空腹时服用一半的药量，晚上再服用另一半。刚开始几天，我的胃有些不适应，但随着时间的推移，我的身体逐渐适应了这种新的生活方式。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的身体状况有了明显的改善。疲劳感减轻了，食欲也恢复了正常。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣和动力。

我想对所有正在经历类似困扰的人说，脾虚并不可怕，只要你找到正确的治疗方法，并且坚持下去，你一定可以战胜它。同时，我也要感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

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