我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。随着年龄的增长，这个习惯似乎也跟着我长大了。直到有一天，我突然感到颈椎不舒服，像被一根绳子勒住一样，疼痛难忍。起初，我以为只是因为长时间低头造成的暂时性不适，休息一下就会好。但是，几天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为长期的不良习惯导致了颈椎病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的颈椎确实有问题，需要进行正骨治疗。我对这个名词感到陌生，于是向医生询问。医生解释说，正骨治疗是一种中医传统疗法，通过手法矫正脊柱和四肢的不正常位置，达到治疗目的。

我对此持怀疑态度，毕竟我从未听说过这种治疗方法。但是，医生的专业解释和耐心劝说让我放下了心中的疑虑。医生还告诉我，正骨治疗不仅可以缓解颈椎疼痛，还可以改善睡眠质量、增强免疫力等多种好处。我决定尝试一下。

在医生的指导下，我开始了正骨治疗。起初，我对这种治疗方式感到有些不适应，尤其是当医生用力按摩和拉伸我的颈部时。但是，随着治疗的进行，我逐渐感受到疼痛的减轻和身体的放松。每次治疗结束后，我都能感受到一股清新的力量流遍全身，仿佛所有的疲劳和压力都被释放了。

经过一段时间的治疗，我的颈椎疼痛明显减轻，甚至有时候完全消失。更重要的是，我开始意识到自己的不良习惯对身体的影响，开始改变自己的生活方式，避免长时间低头看手机或电脑。现在，我已经完全康复，重新找回了健康和活力。

我想对所有和我有相似经历的人说，颈椎病并不可怕，只要及时就医，采取正确的治疗方法，就一定能够恢复健康。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些颈部和肩部的放松运动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！