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蹲久了头晕,不长肉怎么办?

蹲久了头晕,不长肉怎么办?

我从小就被人称作“竹竿”,不管怎么吃都长不胖。17岁的我,身高170厘米,体重却只有115斤。每次和同龄人站在一起,总感觉自己像一根细长的竹竿,和他们格格不入。更糟糕的是,偶尔蹲久了站起来,头就会晕得厉害,仿佛世界在我眼前旋转。

我曾经问过其他医生,他们都说我可能是肾虚,需要补钙。于是我开始吃各种钙片,希望能够改善自己的情况。但是,效果并不明显。直到有一天,我在网上搜索“肾虚头晕吃什么好”,无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试,于是打开了图文问诊。医生很快就回复了我,详细询问了我的症状和生活习惯。我们聊了很久,医生告诉我,我的情况可能并不是肾虚引起的,而是血压和血糖的问题。医生建议我去查一下血压和血糖,并从饮食上进行调整,增加营养摄入。

我按照医生的建议去做了,结果发现我的血压和血糖都正常。医生说,这可能是因为我平时的饮食不均衡,导致营养摄入不足。于是,我开始注意自己的饮食,尽量让每一餐都包含肉蛋奶蔬菜水果等多种食物。同时,我也开始进行适当的运动,增强体质。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重开始增加了。虽然不是很快,但至少我不再是那个“竹竿”了。更重要的是,我的头晕症状也明显减轻了。每次蹲久了站起来,世界不再旋转,我的心情也变得更加稳定和愉悦。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和耐心指导,帮助我找到了问题的根源,并采取了正确的解决方案。如果你也有类似的问题,不妨也试试在线问诊吧。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚引起的头晕和体重问题 常见症状 肾虚可能导致头晕、体重不增等症状,尤其是在蹲久后站起时更为明显。这种情况多见于年轻人,特别是17岁左右的青少年。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 饮食上要均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物; 3. 可以适当补充一些中药材,如枸杞、山药等; 4. 定期检查血压和血糖,排除其他潜在的健康问题; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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我从小就有月经不调的问题,经常是推迟或提前,量也时多时少。每次来月经时,总是伴随着剧烈的腹痛和头晕,简直就是一种折磨。尤其是最近几个月,情况变得更加糟糕。9月8号至14号正常来月经,到28号又来了,直到今天还没完,但是这次来的量特别少,我开始担心自己的身体出了什么问题。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状。医生问我近期是否存在进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜、饮酒等情况,我承认自己有熬夜的习惯。医生告诉我,熬夜可能会影响月经的正常排泄,建议我改善作息习惯,多休息,少熬夜。 医生还问我平素月经是否规律正常,我说平时每个月都要比前一个月推迟一个星期左右。医生说这可能是因为体内的雌激素水平不稳定,导致月经周期紊乱。医生建议我服用益母草颗粒,活血调经对症治疗,改善月经不调的症状。 我按照医生的建议,开始服用益母草颗粒。同时,我也注意了自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗和调整,我的月经周期逐渐恢复正常,腹痛和头晕的症状也明显减轻了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经学会了如何预防和处理月经不调的问题,生活也变得更加健康和规律了。 如果你也遇到了月经不调的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业,能够给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活!

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